(14/06/2025)

Come purtroppo da tempo è noto, la Campania si conferma una regione ad alto rischio per la salute in relazione al problema del sovrappeso e dell'obesità tra i suoi abitanti. I dati Recenti indicano che il 43% dei bambini che vivono in questa regione sono obesi o sopra al peso forma, con il 6% colpiti da obesità grave. Questi numeri allarmanti evidenziano l’importanza di interventi mirati per promuovere uno stile di vita più sano e attivo tra le nuove generazioni.

In questo scenario, le scuole hanno un ruolo fondamentale. Purtroppo, molte di esse si sono trovate a sacrificare momenti di socialità all’aperto, sostituendoli con ricreazioni in classe e attività sedentari nei banchi, spesso all’interno di ambienti chiusi dove si trascorrono fino a sei ore di lezione consecutive. Questa situazione contribuisce ad accentuare il problema della sedentarietà tra i giovani.

Per contrastare questa tendenza, l'Istituto Comprensivo I.C. Forzati de Curtis ha aderito alle Giornate della Salute, coinvolgendo studenti, insegnanti e famiglie in iniziative rivolte al benessere fisico e psicologico dei più giovani. Un’attenzione particolare è stata dedicata alla promozione dell’attività fisica, fondamentale per combattere il sovrappeso e favorire uno stile di vita equilibrato.

Una delle attività proposte è il Fit Walking—una forma di camminata a passo sostenuto. Questa attività, semplice e accessibile, può essere praticata ovunque, in ambienti naturali o urbani, senza bisogno di attrezzature specifiche o impianti sportivi. La sua versatilità permette di adattarla alle diverse condizioni climatiche e di inserirla facilmente nelle routine quotidiane.

Per massimizzare i benefici e garantire la sicurezza, le attività di Fit Walking devono rispettare alcune semplici regole: devono essere divertenti, svolte a bassa intensità, con alternanza di momenti di intensità variabile, in modo da coinvolgere e motivare i partecipanti senza sovraccaricarli.

Nell’ambito delle Giornate della Salute, gli alunni dell’I.C. Forzati de Curtis hanno partecipato a sessioni di camminata in zone di particolare interesse naturalistico e storico, arricchendo l’esperienza di cultura e natura. Le attività si sono svolte sabato 17 maggio 2025 nel Parco Naturale di Sant’Antonio Abate, in un percorso pianeggiante, e lungo la strada in salita verso Lettere, offrendo ai partecipanti l’opportunità di coniugare movimento, scoperta e benessere.

Questa iniziativa rientra in un più ampio progetto di sensibilizzazione e promozione di corretti stili di vita, fondamentale per migliorare la salute delle generazioni future. La scuola, con il suo ruolo educativo, si impegna così a diventare un motore di cambiamento, incoraggiando i giovani a scoprire i benefici di uno stile di vita attivo e consapevole.